对失眠患者的正确治疗，首先要明确病因及病程，并制定个体化的治疗方案。
“无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊”，相信这是不少当代人在无数漫长黑夜的写实，失眠对现在的很多人而言已经是家常便饭的事情。 那么失眠到底是怎样导致的？又需要哪些治疗呢？今天我们就这些问题好好探讨一番。
睡眠的过程和阶段
睡眠是每个人都必须的，是人类必要生理过程。成年人一般每天需要7~9h睡眠，儿童需要更多些，老年人却更少些。
睡眠时主要的生理功能变化是：视觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉功能暂时减退， 骨骼肌 运动反射和肌紧张减弱，并伴有一些自主性神经功能改变（如 血压 下降、 心率 减慢、体温下降、代谢率减低等）。
睡眠可分为两种不同的时相状态，分别称为 慢波睡眠 和快波睡眠。在整个睡眠过程中，两种时相状态的睡眠互相交替。 成人睡眠开始后，首先进入慢波睡眠，持续80~120min后，转入快波睡眠，持续20~30min，然后又转入 慢波睡眠 ，如此交替，反复转化4~5次。
失眠到底是什么?
2012年中华医学会神经病学分会 睡眠障碍 学组根据现有的 循证医学 证据，给出的定义是患者对睡眠时间或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
失眠的临床表现
1.睡眠过程障碍
即入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。
2.日间认知功能障碍
记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。 3. 大脑 边缘系统 紊乱
情绪控制能力减低，容易生气或者不开心。
4.其他系统症状
容易出现短期内体重减低、免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
对失眠患者的正确治疗
首先要明确病因及病程，并制定个体化的治疗方案。 选药时需根据失眠的程度、年龄等特点，在了解药物的作用机制、起效时间、维持时间和不良反应的基础上，选择适合自己的药物。 在大多数抑郁患者中，都有着失眠的症状，经过治疗后，抑郁症患者仍然有44%残留症状主要就是 睡眠障碍 ，治疗失眠要考虑原发的抑郁症的问题，不要光看表面的失眠症状。
治疗失眠的西药
1.苯二氮类如安定、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定、 阿普唑仑 (佳乐定)、咪唑安定、劳拉西泮(罗拉)等;
2.巴比妥类如 苯巴比妥 (鲁米那)、 司可巴比妥 (速可眠);二苯甲烷类，如安泰乐;
3.其他类如唑吡坦( 思诺思 、乐坦)、 三唑仑 (酐乐欣)、唑吡酮(忆梦返)等。 对于失眠的预防是至关重要的，现如今工作学习的压力都十分大，我们要学会释放压力，以积极的心态去对待平时的生活和工作。
有时间的话多出去旅游，平常生活当中多加强 体育 锻炼，保持正常作息，养成良好的生活习惯。优卡丹