盛夏灿烂的阳光令人心情愉悦，但是炎热亦容易引起人体失衡，出现皮肤暗沉、青筋浮现、唇口易生疮等问题，原来这均与脾胃不调有关。酷暑炎热，高温湿重，养脾，就能守护健康带来的美丽和快乐。

　　脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功用健运，则不但面色红润，而且肌肉紧致、皮肤弹性好。反之，脾失健运，气血津液缺乏，不能营养颜面，其人必肉体萎靡，面色惨白萎黄，由于水分不能及时排走，淤积在身体里，日积月累，整个人就变得臃肿起来。脾经上的太白穴、三阴交和阳陵泉全都是人体瘦身大穴。闲着没事儿的时候常常按摩它们，由下往上依次按揉，可促进下肢气血回流，效果最佳。

　　双唇的色泽是否滋润也与脾关系不小。脾气健运则唇色红润泽丽，若脾失健运，则气血缺乏，致使唇色淡白无华。即便很少抹唇膏，只需做足了补脾的功课，基本就不需求任何外来之力，双唇的滋润可以由内而外地渗透出来。

　　给身体来点巧克力甜

　　美容体验地：今生有约、名流

　　甘味护脾，土黄色入脾经，盛夏之时，“幸福巧克力”是养脾护脾的不二之选。金香玉石之所以被称为“巧克力”，是因为它有一股浓浓的巧克力味，据说其香味越浓说明其吸附大地的能量及自然界的有机香料就越多，质地越细腻质量越好。借助金香玉石所散发的甜美巧克力气味，按摩身体可稳定神经，还可促进血液循环。

　　酷暑天，应先清除体内累积的酸毒。若体内有大量酸毒，就会造成皮肤抵抗力减弱，过早出现腹部及臀部赘肉，代谢系统出现衰退，四肢冰凉，睡眠质量下降。当金香玉石与人体发生摩擦后，香味就缓缓释放出来，帮助排除身体酸毒，让舒缓、放松的幸福感觉持久伴随。

　　轻松体验：

　　更衣沐浴后，将金香玉石棒放到鼻前，真奇妙，真的闻到一股香香的味道，瞬间唤起幸福的感觉。

　　由颈部、胸部到手臂再到全身，美容师会用热热的巧克力磨砂石清除身体角质和污垢，刺激皮肤表面，舒经活血。按摩过程中最值得一试的就是“金香玉指环按摩”。按摩工具也很奇特，外观貌似人的五个手指，美容师介绍这是依据中医五行理论设计而成的，与人体工程学相符：它的间隔与体表经络间隔相应，能触及体表多条经络，有刺激穴位点、拨筋和排酸毒的功效。因其特殊的“手指”设计，美容师无需太用力，就可以轻松准确刺激穴位点。按摩头脸部的四白穴、颧髎穴，身体的脾俞、三阴交、足三里穴，既可疏通局部气血，也可补脾胃益气血。

　　课程结束后，虽然脊椎会感觉局部发麻，出现痧症，但整个人感觉神清气爽、通体舒泰。美容师说，过后如果有酸痛或疲累想打瞌睡都很正常，因为此时体内毒素已经开始排导，五脏六腑特别是脾胃的功能也已得到很好的强化。

　　用精油养脾胃

　　美容体验地：纯真香薰

　　传统医学认为，一系列有关消化的全过程均跟血液的运化密不可分。血生于脾、统于心、藏于肝、宣布于肺、根于肾，灌溉一身，出入于脉。所以肠胃调理疗程在于通过调理脾胃来改善周身血液。

　　一般专业美容院比较通用的养脾胃法就是利用配方精油结合点穴按摩疏通经络的手法。

　　精油养脾胃，其特点在于精油的分子量小，高渗透，功效强，在人体不残留，对人体无副作用。在美容院按摩时使用的针对肠胃调理的精油，各家都有自己的独特配方，但是一般会分别针对肠胃的热症、寒症或消化不良引起的不适，给予不同的配方。比如会将姜油、葡萄柚、柠檬、茴香、黑胡椒、肉豆蔻、印度檀香木等互相搭配，取得不同的功效。

　　配合的按摩手法主要是在腹部或顺时针方向打圈或逆时针方向打圈，根据调理肠胃胀气，促进肠道绒毛蠕动，协助排导、有益消化、舒缓因肠胃不适引起的刺痛、抽痛等各种情状而进行的。

　　居家篇

　　黄色入脾 滋养五脏

　　根据中医学说，黄色食物对应五行为土，入脾，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在中医所说的中土(脾胃)区域。以黄色为基础的食物如南瓜、玉米、地瓜、黄豆、花生、大豆、土豆、杏等，都可以保护脾胃健康。蔬菜里面的菜花、白薯、山药、莲藕，谷物里面的小米、粳米、薏仁、桂圆、莲子味甘、性平，也都对脾大有好处。柳橙汁、甘蔗汁加柠檬汁、菊花茶、人参茶等等，则有助集中精神，强化脾胃，增进消化系统与肝脏的功能。

　　夏日瑜伽 养心护脾

　　补脾一势：盘腿端坐，舒展两手手指，掌心朝上，使劲向上推，同时上身往前下俯。一共做三次。可祛除腰背、脊椎、膝关节、脚部等处痹风。

　　补心二势：盘腿端坐，手掌放膝盖上，上半身左右交替，如排山般向一侧使劲倾斜。此法可祛腰背脊椎风冷，散脚气，宣通五脏六腑、补心益智。盘腿端坐，闭气，一手按住大腿根部，另一手掌向上，像托着一块石头上举。左右交替进行。此法可通和血脉，祛除两胁风毒，治疗心脏疾病。