舞蹈名句文摘
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编舞比你想象的要简单。只管去做，别考虑太多。只要让它变得更加有趣。
好的编舞融合了人类的视觉，听觉和思想。
编舞者让灵感同身体交流，再看着它由无形转化为现实，这就是灵感流动的速度。
上帝才叫创造，我不是。我只是处处留心，从我的所见，从舞者的所为，从人们的动作中收集着素材，然后聚合。
我常说编舞是在创造一个世界，在那个世界里，我可以决定做什么是道德的，做什么是民主的，做什么是公正的。
舞蹈是自发的，不是一种刻意的表现方式。”
“舞蹈的含蓄并不需要很清晰的解说，它应该是用身体和
日常生活中一些常见的东西来表达。如果加入太多的其它
因素，舞蹈就会失去它应有的光彩和魅力。
●舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样（培根）
●舞蹈是脚步的诗歌（德莱顿）
●舞蹈音乐和爱情之子（约·戴维斯）
●当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁----（约翰·克拉克）
●说之故言之；言之不足故长言之；长言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也（礼记）
●论其诗不如听其声，听其声不如察其形（汉·傅毅）
●观其舞，知其德（礼记）
●说之故言之；言之不足故长言之；长言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也（礼记）
●论其诗不如听其声，听其声不如察其形（汉·傅毅）
●观其舞，知其德（礼记）
●霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来（唐·杜牧）
●舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月（南北朝·徐陵）
●**舞如莲花旋，世人有眼应未见（唐·岑参）
●宛若风飞雪，悦如飞燕游龙（清·洪升）
你并不会因年纪渐大而无法跳舞，却因不再跳舞而年老…
庄严正式的舞蹈是一种精密计划的几何学--Ruth Katz
舞蹈是语言之母--R.G. Collingwood
舞者如被编舞者弹奏的钢琴--George balanchinc
音乐是一种无形的舞蹈，就如舞蹈是无声的音乐--佚名
如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作--Fred Astaire
永远不要挑剔你的舞伴--Br**e Combo
舞蹈让我用很多方式探索自己，学习知导自己的极限与强度，适应逆境的能力，走得比自己想像的更远，你终於发现自己是哪块料
即使是最伟大的舞者也必须在他们的职业生涯中每日不断的进行校正的课业。
在每一个胜利的背**都是一段很长时间的艰苦训练。 Anonymous
舞蹈是你的脉博、心跳、呼吸，它是生命的节奏，及时的表达出快乐、喜悦、悲伤和妒忌。 Jaques D'ambroise
舞蹈就如我们生活中的事物，不是发展下去就是消失，它不能保持现状。
舞蹈让我们的生命充满了希望和梦想。
习舞者都不断的寻找完美的老师，却不知道这个人就在他们自己之中，你必须自我教育，你的老师是你的向导。如果你不听他的忠告、纠正及引导，这个老师优秀与否就变得毫无差别。你将永远不会真正的舞蹈。．一Anonymous
舞蹈是心之所至。永远别低估练习的力量。 舞蹈时努力以赴，因为生命不是一场排演。
舞蹈不是一种姿势，它是我舞蹈的方式。 舞蹈竞赛场上的成功与高尔夫球竞赛相似，先站好最佳姿势，握好、平衡以及勤练出来各种不同的身体技巧。．--- Bryan allen，Dance News
舞蹈的欲望是人类原始直觉的自然天性之一。 习舞是否是一种生命的过程？
舞蹈家是上帝派来的运动员。 舞蹈，我想它的喜悦在节奏和谐之中，人类的灵魂深处为礼赞希望、信任、决心、愿望、生命力、热情与光明的证明。它改变人的意念。…Andre Leon talley
你永远不知道身为舞者到底是一个梦想还是事实，舞台上的世界如同神仙故事一般，在观众的掌声中结束了一个夜晚，走出会场你回到现实生活，直到你回到家中你才明白你和一般其他的凡人无异。
舞蹈就如我们生活中的事物，不是发展下去就是消失，它不能保持现状。
舞蹈让我们的生命充满了希望和梦想。
舞蹈赋予舞者一片自由的天空
摘要: 看着一对对美丽的人儿和着欢快的旋律，在舞房里滑行和跳跃，她和他似乎长了雄鹰翅膀、生了猎豹的双足。一道道优美的线条，一个个奔放的造型，就那么优雅的、狂野的划出与定格。 这就是国标舞，这就是华尔兹 ... ...
看着一对对美丽的人儿和着欢快的旋律，在舞房里滑行和跳跃，她和他似乎长了雄鹰翅膀、生了猎豹的双足。一道道优美的线条，一个个奔放的造型，就那么优雅的、狂野的划出与定格。
这就是国标舞，这就是华尔兹，这就是伦巴，这就是探戈，这就是桑巴，这就是狐步，这就是恰恰恰......
他们骄傲地昂着头，骄傲地挥洒着舞姿。像童话中的王子与公主，像丛林中的土著与野马。音乐为他们独奏，掌声为他们齐鸣。在这里，他们忘掉了自我，陶醉在舞步里，飘逸在节奏中，像梦里的精灵孤独地快意，像天堂的使者忘却时间似地温游。
热爱舞蹈的人们，为了一份执着和追求，练出了一双如此灵活的双腿，一个如此妩媚的腰肢，一颗永远快乐的心灵。这让人羡慕，羡慕的人们不由自主地踮起自己的脚趾，也在寻找着音乐的节拍，他们的心也要去寻找那份属于舞者，属于自己的自由。
你感觉得到，他们的天空无限自由;
你感觉得到，他们的心底一片澄净;
如果不是音乐停止，他们会一圈一圈地洋溢着自己的快乐，一圈一圈地诠释着自己的至爱。
于是，所有的人、所有的心，都追着光、随着音乐，开始翩翩起舞，享受着属于舞者天空的那片自由!
大千世界 每个人都是舞者
摘要: 在别人眼里**进舞厅的料，如果我实情实说，人们的头总是晃得像货郎鼓一样。谁信啊?改革开放这么久了，自己又从事这个交际面广的工作，如果不会跳舞，这话说出去总是让人“耻笑”。其实，我就是这样的人，总是 ... ...
在别人眼里**进舞厅的料，如果我实情实说，人们的头总是晃得像货郎鼓一样。谁信啊?改革开放这么久了，自己又从事这个交际面广的工作，如果不会跳舞，这话说出去总是让人“耻笑”。其实，我就是这样的人，总是远离红尘，八小时以后便将身躯封闭在陋室里，让心灵在笔墨诗书中游荡，且乐此不疲。
十几天前，为了庆祝建党90周年，单位准备排练两支舞蹈，因为是政治任务，没办法，我这个“古董”不得不亲自“监工”。始进排练场，演员们在无伴奏的状态下一遍遍地练习着基本动作，我却感到枯燥乏味，实在有些打不起精神。在而后的几天里，随着音乐节奏的缓缓淡淡、缠**绵，我就像游弋于乐情萌发的精灵，屏息合眼，任音乐的暗流涌遍全身，好似潺潺溪流般的清凉，又如无垠大海般的辽阔悠远，听着听着，就好像真的站在了海王九岛的海岸，于礁石之上，海风拂面，潮声连连，风笛入耳……享受着海风海浪怡然的触摸，听海鸟说着海边浪漫的故事。特别是《山丹丹开花红艳艳》这首曲子，给予我的感觉，不论是曲子开场时候清脆的跃动，还是之后温情的渲染，整首曲子就像是芭蕾舞一般的轻盈灵动，那清脆的声音好像最唯美的舞步踏在我的心上，随着演员们手中鲜花不断舞动，队形不停变换，浪漫的旋律就如**一只飞舞的蝴蝶，忽而伫立花蕊，忽而飞在天空，带给我的不仅仅是一种精神上的轻快和愉悦，也给予我许多感慨。。
舞蹈排练是一个繁杂的工程，也是培养演员相互沟通、相互配合、相互提高艺术修养的过程。舞蹈艺术魅力的展示关键在于排练的过程，特别是对演员的向心力、表现力、凝聚力和艺术力的综合体现。因此，要提高群舞排练的效果，不仅仅是对演员的动作要求或者是一个演员的节奏要求、队形上的要求，而是一个整体性的要求，是对一个团队的要求，是共同展示艺术魅力的追求，是对所有人在一个点、一个时间上同一个动作的要求。舞蹈如此，工作也是如此。中国有句古话，“千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用”。由此可见，在一个缺乏凝聚力的环境里，个人再有聪明才智和丰富经验，也不可能得到很好的发挥。团结协作是一切事业成功的基础，个人和集体只有依靠团结的力量，才能把个人的愿望和团队的目标结合起来，产生 1+1>2的效果。
由跳舞想到人生。我们常常把人生当成舞台，把自己当成跳舞的人，每一次前进后退，每一次旋转，每一次目光流转，每一场相遇，每一次欢笑和哭泣，都在表演：演给想象中的观众或者自己看。由于我们看不到自己的内心，却太注意世界的表情，太专注于自己的舞步，以及太着急向整个世界宣布自己，当曲终人散时，终于发现空寂的舞台上，人去楼空。在这个大千世界里，我们都是跳舞的人。
扯远了。总之感谢这次舞蹈“监工”，在书斋里呆的时间长了，闷了，头昏脑胀了，出来放松放松，也不失为一张一驰文武之道吧!
让人心碎的舞蹈 只剩空洞的躯体
摘要: 不知是所处的地方小，还是生活的空间窄，能让自己消遣的地方真的渺渺无几，下雨的时间只有窝在家里听听音乐，写写日记，看看电影，这是我雨天的一种快乐。 昨天，在广场有个陌生人请我跳了一支舞，他跳舞的 ... ...
不知是所处的地方小，还是生活的空间窄，能让自己消遣的地方真的渺渺无几，下雨的时间只有窝在家里听听音乐，写写日记，看看电影，这是我雨天的一种快乐。
昨天，在广场有个陌生人请我跳了一支舞，他跳舞的方式不一样，我配合的也只有一般，因为陌生的缘故吧。舞曲一结束阿姨就大声的在我面前批评对方舞跳得太难看，那评论的声音大得以至于对方都能清晰的听见，不仅让对方觉得面子难捱也让我觉得很是尴尬，我很不喜欢这样大声喧哗地在背后批评一个人，不论对方的舞跳得有多烂，即使不给于掌声，最起码在公众场合不要让别人如此难堪。以前自己曾经委婉地拒绝过很多很多的陌生人，尽可能用委婉的语气，合适的理由让对方自尊心不那么受伤，我也认为自己的确很挑剔，因为我不愿委屈自己的意愿，宁可旁观也不想随意附和，我想得到的是那种肢体与舞蹈音乐合一的感觉。
曾经，舞池中的身影让很多人赞美过，欣赏过，迷醉过....而我也因为众多的目光骄傲过，陶醉过，快乐过...其实，好的舞伴如知音一样地难寻，我依然可以为舞蹈如此如醉，但是这毕竟不是一个人的独舞，兴趣，热情慢慢在一天天冷却，淡去。其实我依然可以为舞蹈挥汗如雨，但是却没有了以往的淋漓尽致，好像只成了肢体的独舞，失去了灵魂深处的共鸣，虽然踩到了节拍，却无法拨动内心的弦。
不原再寻寻觅觅，也不想再拒人千里，因为曾经的唯一已成为了过去，我不会再是任何人的专利，也不想成为舞池的焦点，虽然没有了骄傲，没有了赞美，没有了瞩目的眼光.....但是我知道，专属于自己的那段舞蹈一直一直都在我心里，在我的灵魂深处，在独自的舞台上悠然地划着那最曼妙的舞步。
雨，还在下着，思绪又开始流连于逝去的岁月，窗外的一切，在此刻好像都于己无关。心，只在自己的世界里快乐着，沉醉着……
不论自己是失去什么了，或是得到了什么，但在记忆里留给自己最多的依然还是快乐。当初青青河边草，现在默默原上风，改变的只是岁月的脸，留下的却是记忆的痕。
希望自己永远都如现在这样简单而快乐着，淡然而幸福着，直到暮年，直到黄昏……
舞蹈——伴我一生的修行
摘要: 刚刚看完一个舞蹈表演，心被深深触动了——被舞者绝美的舞姿震撼，更多的是被一颗高贵的灵魂演绎出如此至情至爱所打动。那是需要怎样一颗心才能展现生命那么纯粹的华美?不知不觉发现自己已经泪流满面，我想是我 ... ...
刚刚看完一个舞蹈表演，心被深深触动了——被舞者绝美的舞姿震撼，更多的是被一颗高贵的灵魂演绎出如此至情至爱所打动。那是需要怎样一颗心才能展现生命那么纯粹的华美?不知不觉发现自己已经泪流满面，我想是我内心深处的某些东西被舞者表现出来了，因而给自己的情感找到一个出口。于是总想写点与舞蹈有关的文字来纪念此刻的心情。我总是这样，似乎太过感性，甚至有点矫情，总是容易被各种形式的美感动得流泪，不过我很庆幸自己有一颗善感的心。
我爱舞蹈，感谢上天赐予我对舞蹈的热爱。因着这份纯粹的爱，从来都能在自己一个人的世界里快乐着。**一个可以为一份爱好付出很多的人。可以为学习舞蹈花去我一个月的工资，可以为上一节舞蹈课，坐好几个小时的公交车(本女子严重晕车)，可以为了练舞，耗去我所有工作之余的时间。如果有人问我为什么要这么努力学习跳舞，我的回答是，我没有努力，我只是在做自己喜欢做的事而已，甚至没有任何目标，在舞蹈**对自己也没有任何要求，一切只因喜欢。可能很多人觉得爱好只是生活的点缀，不是生活的重点，但是在我的世界里，没有重要不重要，只有喜欢不喜欢。哈哈，像我这么随性的人也许干不了什么大事，但是对我来说，快乐就是最大的事。
在我看来一个好的舞者，演绎的是舞蹈本身，用自己的身体去诠释音乐，并且注入大家认为应该有的情感，这其中必定会隐藏他自己某些特质，并且还要努力去“表演”他没有但认为应该有的东西，就像一个演员，演绎的永远是别人的故事。如果他的表演能够打动观众，那说明他的“**”很成功。就像电影《舞者的**》中英家的那个对手，他是一个没有情感的舞者，在舞台上呈现的永远是虚假的表现。
但是一个真正的舞者，演绎的永远是自己，可能他的舞蹈不是很专业，或者没有太多高难度的技巧，但是他所有的舞蹈语言都是在诉说灵魂深处的东西，而不是为了迎合观众而努力“**”。真正的舞者不一定是一个好的舞者，不一定能跳出很美的舞蹈，但是一定能跳出很纯粹的舞蹈，就像最原始的拉丁舞，大家在一起跟着音乐即兴起舞，只是为了表达丰收或盛大节日时的喜悦。
曾经有人建议我向舞蹈方面发展，做一个专业的舞者或者舞蹈老师。我想我永远都成不了一个舞者，因为我从来都只为自己跳舞，只是为了跳舞时那种与自己生命连接的快乐，更不想让它成为自己谋生的手段或者获得成就的工具……
我只想在自己快乐时，悲伤时，寂寞时，迷茫时，在音乐中沉醉，让身体去展现生命最本真的东西，不需要任何观众。我只是简单的让自己去享受生命的灵动之美，并且去感受美的不同形式：或优雅，或**，或妩媚，或俏皮，或**，或狂野……
也许有一天在舞蹈的路**会有更深远的求索(现在只是刚进门)，可能也会去参加某些比赛，或者重大表演，但绝不会是为了钱或者出名，或者别人的羡慕，甚至观众的掌声，仅仅只是为了好玩而已，演出是成功是失败，是第一名还是最后一名，我都可以不在乎，重要的是我在演绎最本真的自己并且在这个过程中我很快乐，全场无论多少观众，对我来说，只有我自己。
以前妈妈总会说，你现在年轻喜欢跳舞，等以后结了婚，看你还有没有心思跳。是啊，有时候我心里也会生出莫名的恐惧，等我结婚了，还会有跳舞的心吗?那时候会不会被生活柴米油盐的琐碎磨灭了对舞蹈的**?或者当我的身体不再年轻，体态不再优美，我还会有勇气跳舞吗?我会为再也无法展现曾经的青春和活力而黯然神伤吗?这是一个多么残酷的现实啊。
然而这段时间似乎有了些许领悟(也许是源自内心深处对生命生老病死的臣服)，心中有些释然了，可能那时候，肌肉开始松弛，身体线条的轮廓开始模糊，皮肤开始老化，其实我依然还是可以跳舞的，那时的自己经历了岁月的沉淀，舞姿中少了年轻时的青春和活力，却多了一份沉静之美，和对生命的彻悟。
所以，舞蹈将会是我一生的修行……
美丽的舞姿不一定要天使的外表
摘要: 校园舞会上的大多男生邀请女生无非两点，要么你是**，最好是天使般的面孔、魔鬼的身材;或者你身材长相一般而舞技超群。如果你两者都不是，男生不会在你身上浪费一秒时间，是不是很可悲，但事实就是这么残酷。 ... ...
校园舞会上的大多男生邀请女生无非两点，要么你是**，最好是天使般的面孔、魔鬼的身材;或者你身材长相一般而舞技超群。如果你两者都不是，男生不会在你身上浪费一秒时间，是不是很可悲，但事实就是这么残酷。当你在舞会上独自伫立一晚上，无数个男生在你面前呼啸而过，视你为空气的时候，你的心情会是怎样呢!振作起来吧，既然改变不了现状，那么就要学会改变自己!做不了**，但你可以做一个爱美的女孩!
你的妆扮：
三分长相，七分打扮，素面朝天并不是你参加舞会最好的妆扮，个人觉得参加舞会前确实有必要化一点点小小的淡妆。试想一个披头散发，眉目不清的女孩在舞会上，又如何让男生们有邀请的欲望呢!化妆的时候请注意粉底的问题，舞会的灯光有一些是紫外线灯，粉底没有打好或者涂的不匀脸上会显示出白白一片一片的块状物，呵呵!
你的服饰：
佛靠金妆，人靠衣妆。这话虽老，道理依在。舞会首先是一种礼仪，礼仪不仅仅是口头上，更是表示在行动上。舞会更是一场盛会，是展现女生最美的时刻。带上舞鞋，穿上你最美丽的裙子吧，表现你对舞会的热爱和虔诚。不要脚上一双运动鞋、不要再穿着T恤和衬衣，飞扬的裙子永远是舞会上你最美的选择。
你的舞技：
不要埋怨这些男生嫌“贫”爱“富”，这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。你没有身材、长相，又没有舞技，凭什么让那些臭男生来主动邀请你呢!既然你暂时不想花大价钱去整形美容，那么苦练舞技是你唯一的选择了。女人天生就是舞者，跳好交谊舞对你们来讲并不是一件难事。平常多看一些交谊舞理论的文章，多听舞曲培养自己良好的乐感，经常锻炼身体塑造美好线条，想比别人跳的更好，就要比别人付出更多。
你的心态：
如今可以说是一个食“色”的年代，女孩的容貌和身材几乎可以视为等同货币了。爱美之心，人皆有之，男生对**的爱好和追求并不是什么坏事，你用不着自暴自弃不再参加舞会，也用不着在舞会上顾影自怜，你要做的就是让自己也成为一个舞会上的“美”女。舞场上，美丽的女生确实很受男生欢迎，一曲接一曲，一个男的接一个男的邀请，没完没了的直到终场。但舞会的**是有限的，正如这个世界更多是那些长相普通的人，放进人群中就象大海里的一滴水，再也找不到了。男生的追蜂逐蝶并不能淹没你的存在，在舞会上，真正的核心竞争力还是舞技和风度，长的漂亮跳的不好只不过是个花瓶和洋娃娃罢了，男生多和她跳几曲以后也不会有太多的兴趣了。所以，没有什么可担心，可畏惧的!只有你，才是舞会上真正的“**”!不用埋天怨人，也不用妒忌她人，心态平和，积极向上，保持一颗舞者的心，没有什么可以阻挡你对舞蹈的热爱!
你的礼仪：
不要因为顾影自怜，便跑到墙边当壁花，这不符合舞会应有的礼仪。参加舞会就是要多认识新朋友，沉默寡言并非是好风度。在舞会上善解人意是必要的，可以说舞会上各种人都有，很多东西观念都不同。在双方交谈中，先别急着说自己的事，不妨多问问与对方相关的事。若是初次见面的人可以问他"不知你是否认识×××?"如果是半生不熟的朋友，可以问问他最近忙些什么，诸如此类的。这种问候式的开场白可为你的亲切指数大大加分，让男生觉得和你跳舞交流如沐春风。
在舞会上，跳舞是最令人兴奋的事情。在兴奋之余，我们要清醒，注意女生的相关礼节。一时没有男伴相陪相邀，要耐心等待男伴，不要急于下舞池，也不要主动邀请别的男生伴舞，更不能和**跳舞。男生邀请你跳舞，如果愿意跳，你可以说"我愿意"，或微笑起立伸出手给对方。而要是你已经答应和别人跳这场舞或者是你不想跳，不要轻率粗鲁地拒绝男生的邀请，而是要婉转地谢绝对方，有礼貌地找个借口推辞，譬如：
“对不起，我已经答应别人的邀请了。”
“我有些疲倦，想休息一会，实在对不起。”
“现在不，谢谢，我正在休息。”
以此来求得对方的谅解。如果同时有两位男生一起邀请你共舞，你最好都礼貌地谢绝。如果已同意其中一个的邀请，对另一个则应表示歉意，礼貌地说："对不起，只能下一曲了。"
已经婉言谢绝别人的邀请后，在一曲未终时，女生应不再同别的男生共舞。否则，会被认为是对前一位邀请者的蔑视，这是很不礼貌的表现。而被你拒绝的那位男子再次前来邀请，在无特殊情况的条件下，你还是答应与他共舞为好。
女生跳舞时的神情姿态轻盈自若，会给人以欢乐感;表情谦和悦目，给人以优美感。因此女生要做到协调舒展，和谐默契。跳舞时，应面带微笑，说话要和气，声音要轻细，不要旁若无人地大声谈笑。除了面带微笑之外，舞姿也要端正、大方和活泼，整个身体应始终保持平、正、直、稳，无论是进是退，还是向前、后、左、右方向移动，都要掌握好重心，如果身体摇摇晃晃，肩膀一高一低，甚至踩了对方的脚，都是很不恰当的。
另外，跳舞时和男生的身体应保持一定距离。不可把男生的手握得太紧、身体搂得太近，否则显得相依相偎过分亲昵。也不可挂在、扑在对方身上，或臀部撅起，耸肩挺腹,驼背屈身。这样既会让男生有不胜负担之苦，也会使你自己显得不雅。
最后，还要注意的是，起舞后不要不等音乐完结就中途停止。对舞姿较差的男生，不要讥讽或嘲笑，更不能把男生中途丢在舞池中。因步法不同或场地拥挤，发生冲撞或踩脚时，要道声"对不起"，绝不能因此发生争吵。每首舞曲结束后，道声："谢谢!"这样才有淑女风范。
一个女生漂亮我们可以说她是**，但一个长相普通的女生翩翩优雅起舞，妩媚百态，我们也可以说她是个**，因为她有舞姿、有品位、有内涵、有修养。一句老话曾说"人不可貌相，海水不可斗量"么，但在这里我说，"美不可以貌相"也不为过。
尊言要靠自己的实力去争取，舞会邀请不需要男生的同情和怜悯，那是对自己的污辱。相信你自己，你是最棒的!