日常生活怎么预防痔疮?专家告诉记者，为了降低痔疮的发病率，针对一些发病原因积极地采取预防措施就显得十分重要。 预防痔疮方法一：久坐久站的工作人员，应加强体育锻炼，适当变换工作体位，运动时更需要侧重下肢的运动，以改善血液循环。 预防痔疮方法二：饮食要节制，不要过饥过饱，也不要偏食，平时应多饮开水或盐开水;也应多吃些蔬菜、水果、如西瓜、香蕉及番茄等。平素应少吃油煎油炸及刺激性食物，尽量少吃辣椒、白酒，以减低酒精及辛辣食物对肛门直肠部位的刺激。 预防痔疮方法三：保持大便通畅，养成每天定时大便的习惯。排便时间最好选择在早晨起床或早饭以后。同时，排便时不要看书报，避免蹲厕过久。 预防痔疮方法四：积极防治便秘。有便秘的患者，应针对病因进行治疗，绝对不能滥用泻药或经常灌肠。 预防痔疮方法五：注意肛门部卫生，便后应用清洁柔软的草药揩净肛门，并应养成在便后用温水清洗肛门的良好习惯，使肛门部经常保持干燥、清洁。 预防痔疮方法六：提肛运动对于改善肛门局部血液、锻炼肛门括约肌功能，是一种积极有效的方法，有痔疮的病人，可以在便后或临睡前联系肛门内吸上提运动，每次放松紧缩运动30次。 预防痔疮方法七：凡是能引起腹内压力增加的疾病，应及时治疗，如痢疾、腹泻、肝硬化等。 预防痔疮方法八：如发现肛门疼痛、瘙痒、出血、分泌物增多、皮肤肿胀、肛内脱出物、大便变形、次数改变，或便中带有暗红色血液、粘冻、脓血等，应及时去医院诊治，不可随便用药。这样，才能做到早防早治。 得了痔疮怎么办?应该如何治疗 倘若发现痔疮应该尽早治疗，以免给您的生活带来极大的烦恼和痛苦。渝水曹锋国中医诊所曹锋国医师的中医外敷“化管条”疗法治疗肛瘘、痔疮，与传统挂线疗法相比，本疗法集除痔、消炎、止痛、祛腐生肌于一体，具有使用安全、方便、痛苦小、愈合快、不易复发、无后遗症等特点。治疗期间病人无需手术、灌肠、输液即可根除痔疮。 中医外敷疗法治疗肛瘘在中医传统治疗的基础上，运用祖国传统中医结合现代医学技术治疗肛瘘，此方法具有治疗方便、安全彻底、痛苦小、对瘘管周围组织损伤小、愈后不复发，且无后遗症的特点。