孩子6岁之前都只能学中国舞的幼儿舞蹈，练一些适合她们年龄的基本功。这个时候家长们千万不要以为学了两三年的舞蹈就把中国舞学好了，请看清楚，6岁前都是打基础，中国舞舞蹈考级的四级，才开始真正接触学习中国舞的民族舞。
然而五级考级中就开始有藏族舞、古典舞的手位等等了。六级就有东北秧歌的手绢花、古典舞的身韵、形体、手眼动作等的训练。逐级往上就学习更多的民族舞及古典舞，比如新疆舞，傣族舞、藏族舞、手绢舞、扇子舞、朝鲜舞等等。
古典舞更是需要年龄稍微再大点差不多9岁左右才能体会其中的柔美、轻盈、气息的提沉。中国古典舞分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞。
中国舞还有最大的不同于其他舞种的地方就是基本功的训练。只有中国舞和芭蕾是练的芭蕾基训和芭蕾形体，有助于孩子的生长发育。基本功的训练解决了身体各部位的软开度才可以让动作更淋漓尽致的展现。
目前国内舞蹈考级证书可以加分的和艺术特长生招收也绝大多数是中国舞，这也是大多数孩子都选择学中国舞的原因。更是一种文化艺术的传承！